uspokoić

Płatki owsiane to moja ulubiona alternatywa dla kasz. W dodatku dostarcza mnóstwo składników odżywczych (witaminy z grupy B, E, minerały: cynk, magnez, żelazo, krzem), wspiera serce, jelita (błonnik, ułatwia trawienie), wzmacnia odporność, system nerwowy (uspokaja, ułatwia sen), poprawia stan skóry, włosów i paznokci, dodaje energii oraz pomaga w odchudzaniu. Ma również działanie moczopędne, przeciwzapalne.Właściwości zdrowotne:Dla…